说到单板滑雪,大家脑海里可能马上会联想到“冬天的运动”。
但其实,即使到了三月、四月这样的春季,也完全可以继续享受滑雪的乐趣!
而且,春天滑雪还有许多“只有春天才能体验到的独特好处”。
如果你正想着:
“一、二月工作太忙了,没能去滑雪,今年就算了吧……”
那可别太早放弃!
今天,我们就来介绍一下“三月依然能尽情滑雪的滑雪场”、
“三月滑雪场的实际情况”,以及“为什么三月滑雪对初学者来说反而更合适”。
单板滑雪可以玩到什么时候?
虽然单板滑雪是冬季运动的代表,但它的“可滑雪季节”其实比你想象的更长。
结论是——一般情况下,滑雪可以持续到四月底!
有些滑雪场甚至会营业到“黄金周”(五月上旬)。
根据地区不同有所差异,但在我们授课的北海道地区,
很多滑雪场都能滑到四月底。
而且,从东京、大阪、爱知、九州等地坐飞机过来都很方便,
只要安排两晚三天,就能充分体验“春季滑雪”的魅力。
当然,相比一、二月的旺季,春天的雪质会稍微软一些,
部分滑道可能也会关闭,但整体仍有足够的积雪,
完全可以尽情享受滑雪的乐趣。
初学者三月滑雪可以吗?三月滑雪场状况解析
很多滑雪高手会说:
“滑雪当然要在一、二月的旺季去才爽!”
但实际上,对初学者来说,三月滑雪绝对是个明智的选择!
三月气温逐渐升高,雪会变得更柔软,
形成所谓的“湿雪(シャバ雪)”。
这种雪摔倒时不会太痛,对初学者来说非常友好。
那三月滑雪场的实际情况如何呢?我们来分“上旬、中旬、下旬”看看

3月上旬
三月上旬,大部分滑雪场的积雪依然充足,
和一、二月没太大区别,几乎看不到裸露的土地。
在北海道的留寿都(Rusutsu)或二世古(Niseko)一带,
三月依然可能会下蓬松的粉雪。
此时雪质仍然很棒,可以放心畅滑。
3月中旬
进入三月中旬后,白天气温升高,
部分积雪开始融化。
北海道此时仍可能下雪,但气温较高,雪融得也比较快。
不过,白天的雪质柔软舒适,非常适合初学者练习。
需要注意的是:
晚上气温骤降,白天融化的雪会重新结冰,
形成硬雪,摔倒会更痛。
所以初学者建议白天滑雪、晚上泡温泉,
既安全又惬意。
3月下旬
三月底时,部分滑雪场可能会出现滑道限制,
有些地方的雪融化后露出泥土。
这时建议选择海拔高、积雪多的滑雪场,
才能保证滑行体验。
即使三月底雪变得松软,也仍能顺利滑行。
选择雪量充足的滑雪场,即使是新手也能玩得尽兴。
3〜4月春季仍能滑雪的北海道推荐滑雪场
即使到了春天,北海道仍有不少滑雪场开放。
当然,相比雪少、滑道受限的滑雪场,
雪量充足、可滑道多的地方会更好玩。
以下是几处春天也非常推荐的滑雪胜地
留寿都度假村(Rusutsu Resort)
留寿都在一、二月旺季时积雪能深及腰部,
因此到三月依然雪量充沛,
有时甚至三月底仍会下粉雪!
即使没有新雪,也有之前积下的厚雪支撑,
几乎所有滑道都能滑到四月上旬关闭前。
而且三月中旬起,缆车票价格会下降,
更划算地享受滑雪度假。
Kiroro Snow World
Kiroro与留寿都一样,冬季降雪量惊人,
春天依然可以滑得很爽。
由于Kiroro的旺季非常寒冷,
很多初学者不是因为难滑,而是“太冷而放弃”。
但三月起气温上升,体感更舒适,
雪质也仍然扎实,非常适合练习刻滑(carving turn)。
从四月起,缆车票也会变便宜。
二世古(Niseko Grand Hirafu)
“说到北海道就想到二世古,说到二世古就想到粉雪”
正是因为这里,日本的粉雪才名扬海外。
粉雪意味着气温低、雪干爽,
因此春天也仍然能保持良好的积雪状态。
甚至在三月底,若运气好,还能再次遇到粉雪天,
体验“春天也能滑粉雪”的奇妙感觉。
Tomamu滑雪场
由星野集团运营的Tomamu滑雪场,
同样是春季滑雪的好去处。
位于北海道中部,
建议从旭川机场前往更方便。
春天这里晴天率高,
可以在绝美的蓝天与雪山中畅滑、拍出超美照片。
此外,Tomamu还有丰富的度假活动,
不仅能滑雪,还能尽情享受假期。
为什么初学者春天滑雪更有优势
即使三月也能滑雪,但春天滑雪还有“更多好处”
― 温暖舒适的环境
三月、四月比一、二月暖和得多。
“想滑雪但怕冷”的人,可以在春天轻松尝试。
不必像冬季那样穿太多层防寒衣物,
装备轻便、行李更少,活动更自在。
春天上课时,教练和学员都觉得更舒服呢。
― 天气晴朗、心情愉快
冬季常常阴雪连天,而春天晴天增多,
滑雪时能看到更开阔的蓝天和初春的新绿,
风景更迷人,照片也更好看。
― 滑雪场人少
很多人仍以为滑雪只能在冬天,
因此三月后游客减少,滑道更空。
对初学者来说,这意味着不怕撞人、可以专心练习。
― 速度较慢更安全
春雪(湿雪)较软、摩擦力大,
速度自然不会太快。
对新手来说,这样更安全,不容易慌乱或摔伤。
若你滑得更熟练、想要速度,
只需涂上“春雪专用蜡”即可。
― 缆车票更便宜
许多滑雪场春季都会推出优惠票价,
价格比旺季便宜不少。
这意味着你可以用更少的钱,
玩得更久、更尽兴。
― 道路干净、出行更方便
冬季道路常结冰,初学者容易滑倒。
但春天道路多已融雪,
酒店、商店、雪场之间的移动都更轻松。
三月滑雪需注意事项
春天滑雪虽好,但也有几点要留意
― 确认可滑雪道
春季部分滑道因融雪而关闭,
出发前请先查看滑雪场官网,
确认初学者雪道是否开放。
― 准备备用衣物
春雪含水量高、天气较暖,
衣服容易被融雪弄湿。
初学者常摔倒,更容易进雪。
建议多带几套干衣服,以防感冒。
― 注意体温与水分补给
三月白天虽暖,但夜晚仍冷,
温差大时容易着凉。
建议携带轻薄羽绒服备用,方便保暖。
滑雪时大量出汗,也要及时补水,防止脱水。
― 做好防晒与护眼
三月的紫外线非常强!
雪地反射加倍,晒伤速度惊人。
请务必涂防晒霜,并佩戴雪镜或太阳镜,
防止眼睛被紫外线灼伤。
即使阴天或下雪天,也一样需要防护。
总结
三月之后的春季仍然是滑雪好时节。
许多滑雪场依旧积雪丰厚,
三、四月完全可以说是“延长的滑雪旺季”。
我个人虽然很喜欢冬季粉雪,
但也热爱在春天的“湿雪”上尝试新技巧。
希望大家能把握这个长长的滑雪季,
继续享受单板滑雪的乐趣!
我们是位于北海道留寿都的
Samurai Snow Concierge 私人滑雪学校。
如果你对课程或春季滑雪有任何疑问,
欢迎随时咨询我们!







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