今年冬天终于想挑战一下单板滑雪！
但是——
「没有人可以一起去……」
「我是初学者，一个人滑雪会不会太危险？」
「一个人报名滑雪学校是不是很奇怪？」
也许很多人因为这些顾虑，而对“一个人滑雪”感到犹豫。
其实，在我们日常教学中，经常会听到学生说：
「因为我是一个人来上课的，刚开始真的有点紧张。」
但实际上，一个人来滑雪、一个人参加滑雪课程的人非常多。
尤其是初学者，一个人上课的情况比你想象的还要常见。
这次，我们现役A级滑雪教练就来为大家详细介绍：
到底有多少人是一个人上课的、为什么他们选择一个人上课、
以及——初学者一个人上滑雪课的种种好处！
很多人都是一个人报名滑雪课程的！
「一个人上滑雪课会不会很尴尬？」
「如果其他人都是朋友一起来的，我是不是会很不自在？」
其实，完全不用担心。
现实情况是——
大约有一半的学生，都是一个人报名参加课程的！
而且，想要更集中学习、想提高效率的人，
还会选择私人课程（1对1教学），这类学生也非常多。
所以，“因为一个人”而犹豫是否上课，其实完全没有必要！
为什么初学者会选择一个人上课？
既然这么多人一个人上课，那他们为什么选择独自学习呢？
以下是几个常见原因：
▸ 本来就一个人来滑雪
朋友时间对不上、或者身边没有会滑雪的朋友，
所以一个人来滑雪场的人其实非常多。
我自己也是那种喜欢独自行动的人，
一个人去滑雪场是常有的事。
有些人甚至是专门为了上课而一个人来的！
▸ 和同伴之间有水平差
也有不少人是和朋友或家人一起来滑雪，
但因为技术水平差距太大，
所以选择自己单独去上课。
例如：朋友们都能熟练坐缆车、滑高级道，
而自己是第一次滑雪——
这种情况下，想要“尽快追上朋友的水平”，
选择上课就是最有效的办法。
我们曾有一位学生，就是因为“朋友都会滑，只有自己不会”而报名了一天课程。
结果那位学生一天之内进步飞快，第二天就能和朋友一起滑了！
后来朋友看到他进步神速，也都来报名上课了（笑）。
可见上课的效果真的非常明显。
▸ 想偷偷进步、给朋友惊喜
也有学生是想“悄悄变厉害”，
等到和朋友或恋人一起滑雪时能帅气地滑出一手！
比如有人说：
「下次要和女朋友去滑雪，但我不太会滑，
想在那之前先偷偷练好！」
——这种情况也很常见。
初学者一个人上课时，推荐选择私人课程
看到这里，相信你已经发现：
一个人上课其实没什么好怕的。
无论是自己上课，还是和朋友一起上课，
只要你有“想进步”“想享受”的心情，就一定能玩得开心。
如果要多给一个建议的话——
初学者一个人上课时，最推荐选择私人课程。
滑雪课程主要有两种形式：
1️⃣ 团体课程（多人一起）
2️⃣ 私人课程（1对1教学）
团体课程价格较便宜，但因为要照顾到所有人，
每个人能被指导的时间会相对短，
而且在别人练习时你要等待，容易身体变冷、动作僵硬。
课程节奏也会配合“最不会滑”的那位同学，
所以如果你已经有些进步，可能很难继续往下学。
相比之下，私人课程虽然价格略高，
但你可以独占教练。
整个课程内容会根据你一个人量身设计，
不用等待他人，学习效率非常高！
还能选择你想滑的雪道、你想练的内容，
上课满意度自然也更高。
因此，对于初学者来说，
一个人上课时强烈推荐私人课程！
初学者一个人上私人课的好处
其实，一个人上课不仅不尴尬，
反而有很多隐藏优势！
让我们一个个来看：
▸ 能降低受伤风险
初学者上课本身就能减少摔伤、扭伤的风险，
而在私人课程中，教练只需照顾你一个人，
安全性自然更高。
在团体课中，虽然教练也会尽量照顾每个人，
但如果人数太多，总有顾不到的地方。
而1对1时，你能得到完整关注和协助，
安全滑雪无压力！
▸ 进步速度超快
从教学经验来看，
上私人课的学生进步速度非常惊人！
有学生一开始连如何穿板都不懂，
但只上了一天课，就能顺利完成转弯！
因为教练会根据你的反应、动作即时调整教学内容，
用你能理解的方式解释，
所以学习效率远高于团体课程。
▸ 不再害怕缆车
对初学者来说，
最恐惧的部分往往不是滑行——而是上、下缆车！
许多人第一次下缆车时都会紧张到不敢动。
但有教练陪着你时，
他会在你身边或身后保护、协助，
帮助你慢慢建立信心。
同时，教练还会教你一些上、下缆车的小技巧，
让你课后自己搭乘时也能从容不迫。
▸ 可以问任何问题
私人课还有一个巨大优势：
你可以随时提问任何与滑雪相关的问题！
例如：
「哪种板子适合我？」
「我的装备是不是太初级了？」
「靴子要买吗？租的行不行？」
「固定器的角度对吗？」
这些问题在团体课中也能问，
但因为要照顾其他学员，教练不一定能详细回答。
而在私人课中，你完全不必顾虑别人，
想问什么都可以！
初学者滑雪课一般学什么？
第一次上滑雪课的人可能会好奇：
到底课程内容都有哪些？
以下是初学者课程的大致流程（仅供参考）：
1️⃣ 装备检查
2️⃣ 热身运动
3️⃣ 学习安全摔倒方法
4️⃣ 单脚滑行练习（One Foot）
5️⃣ 侧滑练习（Side Slip）
6️⃣ 缆车上下练习
7️⃣ 叶子式滑行（脚跟侧）
8️⃣ 叶子式滑行（脚尖侧）
9️⃣ 转弯练习（含J型转弯）
一般来说，
经过一整天的私人课，
你就有机会从山顶顺利滑到山下！
Q&A：关于滑雪学校的新手常见问题
▸ 当天报名可以上课吗？
这要看不同滑雪学校的规定。
有的可以当天报名，有的需要提前预约。
团体课有时当天还能报上，
但私人课多数都需要提前预定。
建议在确定行程后就先预约课程。
▸ 缆车票要自己买吗？
初学者课程有的会用到缆车、有的不会，
有时学校也会统一准备。
最好提前向教练确认是否需要自己购买，
以及要买哪种票（全天票、半天票或次数票）。
部分滑雪场门票无法退票，务必注意！
▸ 装备怎么办？
如果还没有自己的滑雪装备，
请提前在租赁店预约好所需用品。
旺季时租赁店常常会“缺货”，
所以建议在预约课程时一并预约租赁。
总结｜一个人上课，其实更轻松、更好玩！
看完这篇文章，你是否已经放下了“一个人上课”的担心？
想要快速进步、想扎实学习基础的朋友，
我们强烈建议你参加滑雪课程。
若希望提升速度更快，
私人课程绝对是首选！
一个人上课，不仅能更快进步，
还能与教练多交流，
学习过程也会出乎意料地有趣！
如果你对初学者课程、私人课程，
或单板滑雪的练习方法有任何疑问，
欢迎随时联系我们这些A级现役教练。
我们 Samurai Snow Concierge
是在北海道留寿都运营的私人滑雪&单板滑雪学校。
无论是初学者课程还是基础练习问题，
都可以随时向我们咨询！
期待与你在雪场相见。
コメント