滑雪板新手必看｜让你进步更快的单板挑选6大重点

当你开始觉得滑雪越来越有趣的时候，是不是也开始想拥有一块属于自己的板子呢？

虽然租借的滑雪板也能滑，但总觉得——还是想用自己的板子试试看吧？
其实我也有过这样的经历。买了属于自己的滑雪板之后，不仅更有动力去雪场，还会想着“既然都买了，那就要多练练”，结果真的进步更快！

这次，我们这些现役A级教练，就来图解说明：滑雪初学者在挑选自己板子时该注意的重点与技巧。希望能成为你买板时的参考。

楽天で購入

☆Aya-chan☆
A級トップ合格インストラクター。東京大学理科二類卒。ウェブデザイナー。趣味美容ケア、特技ビール早飲み。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

☆Arata☆
元公認スクール指名No.1インストラクター。情熱スノーボーダー。趣味ダイエット、特技リバウンド。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スノーボード歴20年以上、年間滑走は120日ほど。JSBA公認A級インストラクター。
北海道のルスツを中心に夫婦でプライベートレッスン専門のスノーボードスクールを運営しています☆

ブログではスノーボードに関する「本当に役に立つ」情報を発信していきたいと思っています。スノーボードを物理学など理系の観点も含めて楽しく解説していきます！

别急着冲去运动用品店！

“今年一定要买自己的板，好好提升技术！！”
这种干劲当然超棒👍，但我建议——别一开始就跑去店里买。

因为如果你没有先做功课，只是听店员的推荐，很可能会被推一块并不适合初学者的板（毕竟“店里想卖的板”可不一定就是“适合新手的板”）。

Arata

不是任何一块板都能让初学者进步！如果选了不好控制的板，反而可能拖慢你的成长。

所以呢，为了帮大家挑到真正合适的板，我们下面就来看看选板的6个关键点！

一般来说，滑雪板推荐的长度是：你的身高 – 15公分左右。
当你把板子竖起来时，板头大约到下巴～鼻子的高度就是不错的参考。

如果你个子高，可以选【身高 – 20cm】，
如果比较矮，则选【身高 – 10cm】左右。

当然，这只是平均值。
想要在高速滑行时更稳定，可以选长一点的；
想练花式（比如转圈、跳跃）的小伙伴，可以选短一点的板，更灵活好控制。

想清楚你未来想练什么风格，这块板才能用得更久哦！

宽度不用太纠结，大部分滑雪板都会根据长度自动配好比例。
只要板长选对了，宽度一般也没问题。

但如果你的脚特别大或特别小，就要多留意。
一般来说，滑雪板中间的宽度 ≈ 【雪鞋尺寸 – 1cm】。

如果鞋子太大导致脚尖或脚跟伸出板外，滑起来会容易卡边；
反过来，如果板太宽也不好控制。

接下来要看“形状”。
别以为滑雪板都长一样，其实有很多不同形状，对应不同滑行风格！

从上往下看，滑雪板主要分为三种：

Twin Tip（双头对称）
板头和板尾一样长，形状对称，前后滑都容易。非常适合想练“花式”的人！
缺点是：板头较短，滑粉雪容易插雪。
Directional（单向板）
板头比板尾长，形状也不同。重心靠后，板头容易抬起，滑粉雪特别舒服。
缺点：反脚滑（Switch）不太方便。
→ 适合想先练基本滑行的新手。
Directional Twin（混合型）
板头比板尾稍长，但形状相同。既能轻松反脚滑，又能滑粉雪。
→ 想一块板玩多种风格的人，选这个就对了！

从侧面来看，也有不同类型。下面这4种是最常见的：

Camber（弧形板）
最传统的板型，中间离地，两脚下有压力区。反弹力强、弹跳好。
→ 不知道选什么？那就选它，绝不会错。
Rocker（反弧形）
中间接地，两头翘起。转弯轻松，不容易卡边。
→ 优点：不容易摔。
→ 缺点：太容易转，初学者可能难练转弯。
Flat（平底）
整块板平贴雪地，稳定性超好。
→ 高速时很稳，但控制起来稍微难点。
Double Camber（双弧形）
中间是Rocker，两脚下有两个Camber，结合两者优点。
→ 多功能！刻滑、粉雪、花式都行。
但要注意：优点平均，却也不如纯Camber或纯Rocker那么极致。